На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Дорожное радио

20 подписчиков

Свежие комментарии

  • Иван Иваныч
    Ещё один выкидыш КВН, уровень самой низкопробной  самодеятельности.Топ-10 фактов про...
  • Гарий Щерба
    Какой мать его  ,,СОЦИАЛЬНО  НУЖДАЮЩИЙСЯ,, ....!!!!Государство купил...
  • Надежда Белугина
    Рада за семью Юрия Шатунова. Поздравляю с победой!Вдова и дети Юрия...

Как худели советские звёзды?

Стройные красавицы с идеальными фигурами, которые сияли на всех советских экранах, нередко прибегали к помощи диет, чтобы поддерживать себя в форме. Сегодня расскажем, как звёзды избавлялись от лишних килограммов.

Наталья Варлей

Звезда «Кавказской пленницы» ведёт здоровый образ жизни. Наталья питается небольшими порциями в течении пяти раз за день.

Актриса также старается употреблять больше овощей, свежей рыбы, курицы и фруктов.

Ирина Аллегрова

Диета певицы рассчитана на 15 дней. В течение этого времени можно есть овощи, фрукты, каши, а также пить много воды. Важно при этом убрать из рациона мясо, молочные продукты и алкоголь. Также важно, что между приёмами пищи можно перекусывать только сырыми овощами.

Лариса Долина

Режим питания рассчитан на неделю, по подсчетам, можно сбросить от 7 кг. Сама диета выглядит так:

Понедельник — 5 вареных картофелин, полтора литра кефира

Вторник — 100 г отварной курицы и полтора литра кефира

Среда — 100 г отварного мяса и полтора литра кефира

Четверг — 100 г вареной рыбы и полтора литра кефира

Пятница — фрукты и овощи, полтора литра кефира

Суббота — только кефир

Воскресенье — минеральная вода в неограниченном количестве.

Людмила Гурченко

Диета больше походит на обычное здоровое питание — исключить сахар, алкоголь, снизить потребление мучного и соли. Однако, такая диета не требует полностью отказываться от любимой еды. Главное, соблюдать меру.

Любовь Орлова

Тот случай, когда лучше никому не рассказывать о том, что ты ешь. О том, как актриса худела, стало известно из-за её домработницы. Она рассказала, что рацион Любови был очень похож на советскую диету №9, она назначалась людям, страдающим от диабета.

Однако, по словам работницы, питание было ещё более скудное — на завтрак 2 яйца, кусочек черного хлеба и какой-то фрукт. На обед было 200 г нежирного мяса, а также овощи. От ужинов, по словам помощницы, актриса отказалась. Позже такой режим питания признали вредным для пищеварения.

Когда выбираете для себя диету, то помните — лучше это делать по рекомендациям врача. А самое главное — не доводите себя до истощения.

Фото: кадры из кино, скриншоты концерта, соцсети

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх