Только-только выздоровели — и опять на больничный. Градусники, тёплый чай, лекарство — этот набор знает родитель каждого школьника. Сегодня разбираемся, почему наши ученики так часто болеют.
С ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНА ПОСТОЯННАЯ ПРОСТУДА?
- Острый стресс может вызывать такие телесные реакции, как диарея, повышение температуры, одышка, боли;
- Повышенная тревожность часто усиливает восприятие боли на фоне реального недомогания;
- Хронический стресс может приводить к функциональным нарушениям здоровых органов и систем и т. д.
ЧТО ТАКОЕ СОМАТОФОРНАЯ РЕАКЦИЯ?
Каждому родителю знакома такая история. Предстоит какое-то важное мероприятие, и ребёнок заболевает. У него может разболеться голова или живот, подняться температура и не только. И стоит ему услышать заветное «оставайся дома» — и как будто ничего и не было. Это называется соматофорной реакцией.
У детей соматоформные реакции встречаются часто, протекают ярко из-за незрелости психики, считает специалист по психотерапии психосоматических расстройств Наталья Фомичева:
«Дети в силу возраста не имеют развитых психических защит. Они не всегда могут рационализировать стрессовую ситуацию, сублимировать тревогу в творчество и так далее. И возникает либо бурная психическая реакция, либо соматизация».
Что же делать при соматоформных реакциях у ребенка?
Первым делом — исключить телесное заболевание (об этом ниже). Затем понять, какой триггер вызывает столь бурную реакцию, и обсудить её с ребёнком. Потом убедить сына или дочь, что происходящее не опасно.
КАК ВЕСТИ СЕБЯ, ЕСЛИ РЕБЁНОК БОЛЕЕТ?
- Не обесценивайте страдания ребёнка («тебе не может быть больно, у тебя всё хорошо»);
- Не вкладывайте презрительную интонацию в слова о психологических факторах болезни («это всё от нервов, не переживай ты так»);
- Будьте эмпатичным родителем, выслушивайте ребёнка, задавайте открытые вопросы, стройте доверительные отношения.
И помните, что важно обращаться к специалистам своевременно, а не запускать болезнь. Будьте здоровы!
Свежие комментарии