Чтобы идеально выглядеть на сцене, артисты стараются не набирать лишний вес и в целом следят за фигурой. Некоторые российские звёзды знают рецепты, как оставаться в форме и придерживаются определённых диет. Иногда они, правда, кажутся странными.
Лолита
После развода с пятым супругом певица занялась собой.
Она обрезала волосы, изменила стиль и заметно постройнела. Журналисты и фанаты регулярно спрашивают артистку, в чём секрет её похудания. Лолита наконец-то призналась, что сочетает продукты, которые вместе лучше не употреблять.«Я съела порцию мороженого, минут через 10 острую курочку, минут через пять выпила бутылку молока. Не пытайтесь повторить это. Вот вам моя диета», — заявила певица.
Филипп Киркоров
Артист недавно решил проблему с внешним видом радикально — сделал липосакцию. Однако несколько лет назад Киркорову приходилось приводить себя в порядок исключительно с помощью диет. На одной из них он за полгода скинул 20 килограммов. Рецепт прост — Филипп ел в основном белковую пищу, отказался от плотных ужинов и сладкого. Позволял себе лишь одну ложку мёда в день.
«Спектакли заканчиваются поздно, до концерта я есть не могу — мне тяжело тогда танцевать. А заканчивается шоу — все рестораны закрыты. Вот и приезжаешь в фастфуд на бензоколонке. Утром — плюс два килограмма тебе обеспечены», — жаловался артист.
Анна Седокова
Единственный, кто смог заставить Анну Седокову заняться собой — это её супруг-баскетболист Янис Тимма. Аня собрала волю в кулак и села на диету. Звезда регулярно занимается спортом, а вот к её питанию всё-таки есть вопросы.
«Я тут для себя выработала идеальную систему тренировок относительно моей жизненной позиции. А позиция такова, что нужно себе позволять радоваться, баловать себя бокалом шампанского или вкусной булочкой», — удивила фанатов Аня.
Кристина Асмус
У актрисы Кристины Асмус нет поводов жаловаться на лишний вес. Однако звезда всё равно в кадре хочет выглядеть идеально. Именно поэтому перед работой в полуобнажённом виде Кристина придерживается диеты, и очень строгой.
«Перед съёмками или спектаклями в белье я не ем несколько дней. Вообще не ем. Ну, типа, чашка кофе и 1 яблоко в день. Так и неделю могу. И две», — признавалась Асмус.
Мария Порошина
Актриса приводила себя в форму после пятых родов. Мария отмечала, что чередовала каждый день разные продукты: белковые, крахмальные, углеводные, фрукты. Но был ещё один важный момент в её рационе питания.
«В обед ешь большую порцию, на ужин — половину», — рассказывала Порошина.
Ксения Собчак
Журналистке регулярно приписывают беременность из-за выпирающего живота. На самом деле она просто часто переедает. Чтобы не вводить публику в заблуждение, Собчак даже пришлось перестроить свою жизнь и постоянно придерживаться интервального голодания.
«Я питаюсь по 16-часовому режиму. Мне это очень подходит, но это всё индивидуальная вещь. Я считаю, что мало расстрелять того человека, который посоветовал мне обязательно завтракать, а вот ужин — отдать врагу. Просто именно такой режим, когда я ем, во сколько хочу, то есть, вечером, и при этом не ем до обеда, мне очень подходит. Зато я вот появилась на мероприятии в 10 вечера, и прекрасно поужинаю вообще без зазрения совести», — признавалась Ксения.
Надежда Ангарская
Многие помнят первые выпуски Comedy Woman с Надеждой Ангарской. Она там намного полнее, чем сейчас. За 10 лет на телевидении артистка скинула почти 50 килограммов. И ради такого результата ей пришлось сильно постараться.
«Это не диета — это образ жизни. С лишним весом буду бороться всю свою жизнь. Я знаю, какова расплата за шаг влево или вправо. Сейчас у меня полнейший отказ от углеводов, еда один-два раза в день», — признавалась юмористка.
Важный момент в её похудении — то, во сколько звезда ложится спать. Она старается это делать до полуночи.
Макс Фадеев
Продюсер озаботился своим внешним видом во время карантина. Он не терял время зря: занимался спортом и перестраивал питание. В итоге за год Максим скинул 100 килограммов. Его рецепт прост — артист пил горячую воду три раза перед едой. Вечером он наливал себе 600 миллилитров жидкости.
«Вы даже не представляете, как вес начнёт уходить. Питаться можно так же, как и всегда, но сначала выпивайте горячую воду. Удивительно, но после этого вы больше трёх ложек не съедите!» — уточнял Фадеев.
Фото: соцсети
Свежие комментарии